Tips för sjukvården

Medicinsk yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga. Den bygger på effektiva mjuka dynamiska kroppsövningar, andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation. Allt anpassat efter utövarens förmåga. Medicinsk yoga används idag för en mängd olika tillstånd såsom hjärtproblem, ryggsmärtor, andningsbesvär, migrän, ätstörningar, utmattningssyndrom och sömnproblem.

Träningen lämpar sig också utomordentligt bra för gravida och för hormonrelaterade problem och infertilitet. Den medicinska yogan är anpassad så att utövaren exempelvis vid behov kan sitta på en stol istället för på golvet. Det har internationellt sett forskats på yoga under flera årtionden och i Sverige har ett antal studier gjorts på medicinsk yoga. Detta har lett till att Danderyds Sjukhus som första sjukhus i Norden har börjat använda medicinsk yoga vid rehabilitering av sina hjärtinfarktpatienter.

För Mödravården
Jag tar emot både grupper och enskilda patienter för gravidyoga och kan också erbjuda föräldrautbildning i samband med yogan. Vid behov kan yogapassen/föräldrautbildningen hållas på mödravårdscentralen eller gynmottagningen.

Yoga på arbetsplatsen
Hel eller halvdagsseminarium med yoga och friskvård för kvinnor.
Kontakta mig gärna för mer information.