Resor/Retreat - Yoga för kvinnor

Resor/Retreat

 

Strålande Kvinna – Hormonbalans,  Madeira 20-27 november

Välkomna tjejer, tanter och gummor. Detta är yogan som vi kvinnor behöver ända från tonåren och under resten av livet. Våra hormoner spelar oss spratt på olika sätt under livets olika faser, är det inte PMS så kan det vara problem att bli gravid eller klimakteriebesvär. Hormonerna är nyckeln till vårt välbefinnande, de styr humöret, tankeförmågan, energinivån och lusten. Yogan vitaliserar och balanserar hormonsystemet och är dessutom stressreducerande. Ren och skär livskraft och livsglädje!
Under veckan gör vi ett pass av Dinah Rodrigues hormonyoga på morgonen och ett pass Mediyoga på kvällen. Yogan är relativt lugn och introspektiv där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens signaler.

Du kommer att bo på Hotel Alpino Atalntico som är ett fyrstjärnigt hotell som ligger vid Madeiras södra kust med en fantastisk havsutsikt. Hotellet har 26 rum och ligger precis vid kanten av havet.

Frukostbuffé varje morgon och ayurvedisk lunch och middag varje dag ingår.

http://www.inshapetravel.se/stralande-kvinna-hormonbalans-pa-madeira

 

 

Ellen Engvall