Yoga för kvinnor

Yoga är för alla

Yoga kan utövas av alla, oavsett ålder, fysisk form, kön eller ursprung. Det är en uråldrig indisk tradition som utmanar kropp, sinne och psyke och får oss att samla fysisk kraft och mentalt fokus på ett sätt som i förlängningen gör oss mer harmoniska och i balans med oss själva.

 

Här ligger fokus på kvinnans behov

Yogan har de senaste årtiondena spridits till hela världen och varje dag välkomnas nya yogis och yoginis in i den globala gemenskapen. Alla mår bra av yoga, alla, men med det sagt så kan man utforma yoga efter olika människors specifika behov. På denna blogg riktar vi i första hand in oss på yoga för kvinnor, dvs. yoga för gravida; yoga för nyförlösta och postgravida; yoga för de som har en liten att ta hand om samtidigt som hon vill utöva yoga; yoga för kvinnor som lider av PMS, går igenom klimakteriet eller de som har en hormonella rubbningar. Det finns många tillstånd som bara drabbar kvinnor och därför finns det också behov av yoga särskilt anpassad för kvinnor. 

Denna blogg välkomnar alla kvinnor oavsett ålder, kroppsform eller bakgrund. Här lägger vi fokus på kvinnlig hälsa och harmoni.

[Inga blogginlägg att visa ... publicera här]